EmotionAid®

EmotionAid®

EmotionAid® to praktyczna metoda pierwszej pomocy emocjonalnej, oparta na podejściu Somatic Experiencing®. Jej fundamentem jest 5-etapowy protokół, który stanowi krótką, ustrukturyzowaną interwencję trwającą zazwyczaj od 10 do 25 minut.

EmotionAid® uczy jak skutecznie przywracać równowagę emocjonalną i regulować stres w tu i teraz – w sposób prosty, bezpieczny i dostępny dla szerokiego grona odbiorców.  To narzędzie nieterapeutyczne, które wspiera naturalne mechanizmy regulacji układu nerwowego i może być stosowane w codziennym życiu – w pracy, w szkole, w instytucjach pomocowych oraz w domu.

W obliczu narastających kryzysów pandemicznych, klimatycznych, migracyjnych czy społecznych rośnie potrzeba szybkiego, skutecznego wsparcia emocjonalnego dostępnego poza gabinetem terapeutycznym. EmotionAid® odpowiada na te wyzwania, oferując konkretne narzędzia do natychmiastowej regulacji napięcia oraz przeciwdziałania skutkom przeciążenia stresem.

Dlaczego samoregulacja jest dziś tak ważna?

Współczesne problemy zdrowotne coraz częściej wiążą się z:

• chronicznym stresem
• lękiem
• doświadczeniem traumy
• wypaleniem zawodowym

Długotrwałe przeciążenie układu nerwowego może prowadzić do obniżonej odporności, zaburzeń depresyjnych, agresji, pogłębiającej się polaryzacji społecznej czy poważnych kryzysów psychicznych. Dlatego tak istotne są narzędzia oparte na wiedzy naukowej, które wspierają regulację emocji i zapobiegają nasilaniu się negatywnych skutków stresu.

EmotionAid® to szybkie, konkretne i możliwe do zastosowania w praktyce wsparcie w budowaniu odporności emocjonalnej.

EmotionAid® – szybkie wsparcie emocjonalne w praktyce

EmotionAid® to:

• krótka, 10–25 minutowa interwencja
• metoda oparta na regulacji układu nerwowego
• narzędzie dostępne także poza terapią
• wsparcie w sytuacjach kryzysowych i przewlekłym stresie
• praktyczny sposób na budowanie odporności emocjonalnej

OBEJRZYJ FILM: Jak działa EmotionAid

Kto stoi za metodą EmotionAid®?

Od 2009 roku EmotionAid® działa jako izraelska organizacja non-profit o zasięgu międzynarodowym.

Założycielką i liderką organizacji jest dr Cathy Lawi, badaczka i ekspertka w obszarze traumy, której misją jest promowanie dobrostanu emocjonalnego w społecznościach w Izraelu i na świecie.

Wraz z zespołem specjalistów z dziedziny terapii i neuronauki opracowała Protokół 5 Kroków – skuteczne narzędzie natychmiastowej interwencji w kryzysie emocjonalnym. Jej podejście łączy neuronaukę i psychologię z wizją społeczną budowania trwałej odporności emocjonalnej na poziomie społeczności, instytucji oraz całych państw.

„Musimy nauczyć się radzić sobie z traumą zbiorową, zanim ona zacznie radzić sobie z nami.”  dr Cathy Lawi

Zespół EmotionAid® przeszkolił tysiące specjalistów z obszaru medycyny, edukacji, zdrowia psychicznego i interwencji kryzysowej. Współpracował z ministerstwami edukacji, zdrowia, obrony i spraw wewnętrznych, a także ze szpitalami, szkołami i samorządami. W 2020 roku zespół aktywnie odpowiadał na społeczne skutki pandemii COVID-19, zapewniając wsparcie najbardziej potrzebującym społecznościom.

Do kogo skierowane jest  EmotionAid®?

EmotionAid® służy przede wszystkim do: samoregulacji emocjonalnej i udzielania pierwszej pomocy emocjonalnej innym osobom w kryzysie

Metoda jest szczególnie pomocna dla:

• Osoby, które działają w wysokim poziomie stresu tj. lekarze, pielęgniarki, położne, nauczyciele, ratownicy, strażacy, wojskowi i inne grupy zawodowe.
• Osoby kontaktujące się z osobami, które przeżywają silny stresu.
• Osoby, które doświadczają wypalenia zawodowego lub zmęczenia współczuciem.
• Dzieci, młodzież, dorośli i osoby starsze.
• Każdy kto boryka się z trudnościami.

EmotionAid® to realna odpowiedź na wyzwania współczesnego świata – prosty, oparty na nauce sposób na odzyskanie równowagi emocjonalnej i wzmocnienie odporności psychicznej.

Pliki pdf do pobrania / wydruku

SZYKUJEMY NOWE MATERIAŁY