Newsletter PSSE #12 – wiosenne aktualności

czwartek, 5 marca 2026 | Newsletter

Twoje ciało też budzi się na wiosnę 

Towarzyszymy innym w regulacji, powrocie do ciała i odzyskiwaniu poczucia bezpieczeństwa a czasem łatwo zapomnieć, że nasz własny układ nerwowy też potrzebuje uwagi.
Tymczasem wiosna już unosi się w powietrzu. Jest więcej słońca a dzień zrobił się dłuższy.

Wiosną układ nerwowy wychodzi z trybu oszczędzania energii. Więcej światła to więcej bodźców, a więc też więcej aktywacji.

Może więc warto zadać sobie dziś małe pytanie: czy pamiętam też o sobie?

Może wystarczy drobny gest regulacji – 5 minut spaceru w słońcu, dłuższy wydech, rozluźnienie ramion.
Czasem właśnie tyle potrzebuje układ nerwowy.

Wiem, że to wszystko wiecie. Ale każdy z nas od czasu do czasu potrzebuje małego przypomnienia.

Jeśli więc znajdziecie dziś chwilę dla siebie, usiądźcie wygodnie z kubkiem ulubionego napoju i zajrzyjcie do wiadomości od PSSE.

Serdeczności,
Marta Targońska 🦋, SEP
Członek Zarządu PSSE 

 

NASZA SPOŁECZNOŚĆ LICZY JUŻ 250 CZŁONKÓW

Z ogromną radością informujemy, że społeczność Polskiego Stowarzyszenia Somatic Experiencing® (PSSE) osiągnęła właśnie liczbę 250 członków i nadal się rozwija! To dla nas ważny moment, który pokazuje, jak silna i zaangażowana jest nasza wspólnota.

Dziękujemy Wam za zaufanie, obecność i współtworzenie naszej misji. Każda osoba w PSSE wnosi unikalną energię, wiedzę i doświadczenie, które wspólnie budują przestrzeń rozwoju i wsparcia.

 

 WALNE ZGROMADZENIE

W imieniu Zarządu PSSE mamy przyjemność zaprosić Was na Walne Zgromadzenie Sprawozdawczo-Wyborcze, które odbędzie się w sobotę,

14 marca 2025 roku, w godzinach 10:30 – 14:00.

Spotkanie będzie odbywać się w trybie hybrydowym – na żywo w Hotelu IOR, ul. Węgorka 20 w Poznaniu, jak i online na platformie Zoom.

Link do spotkania online oraz agenda zostały przesłane w oddzielnym mailu.

 

LISTA CZŁONKÓW vs WYSZUKIWARKA TERAPEUTY

W zakładce o NAS ==> Członkowie znajduje się lista wszystkich Członków i Członkiń zarejestrowanych w PSSE

W zakładce Znajdź terapeutę SE  można wyszukać SEP-a wpisując np. miasto, wykształcenie czy nurt psychoterapeutyczny

 

PROFIL ROZSZERZONY

Przypominamy również, że można zamówić rozszerzony profil terapeuty w cenie 100 zł. Aby go przygotować, prześlij zdjęcie oraz opis treści, które chcesz w nim umieścić na adres wiceprezes.int@psse.net.pl wraz z potwierdzeniem wpłaty. 

 

PODRĘCZNIK O TRAUMIE I STRESIE „I CAN”

Trwają prace nad podręcznikiem dotyczącym traumy i stresu autorstwa Imke Hansen pt. „I CAN”, przygotowanym w formie komiksu z ilustracjami Sofii Runowej. Publikacja została stworzona z myślą zarówno o terapeutach, jak i pacjentach, aby w przystępny sposób pomagać w rozumieniu reakcji układu nerwowego na stres i doświadczenia traumatyczne. 

Polskie tłumaczenie przygotowała Agnieszka Klimek, a korektę – Jagoda Latkowska. Zakończenie procesu wydawniczego planowane jest pod koniec marca.

Po publikacji wszyscy członkowie PSSE otrzymają bezpłatnie po trzy egzemplarze komiksu do wykorzystania w pracy terapeutycznej. Wersja elektroniczna (PDF) będzie dostępna na naszej stronie internetowej.

Zachęcimy również do wsparcia organizacji Libereco, która finansowo wspiera działania pomocowe zespołu Imke Hansen na rzecz osób dotkniętych traumatycznym stresem.

WSPIERAM ORGANIACJE

 

III KONGRES SOMATIC EXPERIENCING® – znamy datę!

Z radością ogłaszamy, że znamy już termin III Kongresu Somatic Experiencing® 

17-18 października 2026 w Poznaniu

W tym roku będzie poświęcony budowaniu odporności psychicznej oraz dobrostanu. To wyjątkowa przestrzeń do spotkania, wymiany doświadczeń i pogłębiania wiedzy w naszej społeczności.

Dziękujemy wszystkim za udział w ankiecie — Wasze odpowiedzi pomogły nam nadać kierunek tegorocznemu wydarzeniu i dopasować je do realnych potrzeb środowiska.

 

ECHO PRZESZŁOŚCI I GŁOS TWOJEGO JA

Warsztaty pracy ze skutkami traumy międzypokoleniowej 

Prowadząca: Heike Gattnar
Termin: 5-7 czerwca 2026   9:00-18:30
Miejsce: Camping POSiR MALTA w Poznaniu

Szczegóły wydarzenia 

 

REDAKCJA – siła współpracy

Nasz zespół redakcyjny działa pełną parą! Jedno, godzinne spotkanie w miesiącu wystarcza, aby zaplanować aż 8–10 wartościowych publikacji. Rezultat? Nasze treści śledzi już 22 tysiące obserwujących. Planujemy też wejście na Instagrama. 

Dziękujemy całemu zespołowi za energię, pomysły i zaangażowanie!

Zachęcamy też Was – członków PSSE – do przesyłania swoich tekstów. Ostatnio dzięki temu powstały trzy wartościowe artykuły – Ani Święckiej-Głowackiej, Marleny Ewy Kazoń oraz Barbary Patelskiej.

Jeżeli ktoś z Was chciałby się czymś podzielić, napisz do nas na maila: redakcja@psse.net.pl

 

NOWA OSOBA W SKŁADZIE ZESPOŁU REDAKCYJNEGO

Do naszego zespołu redakcyjnego dołączyła Katarzyna Lorkowska

Psychoterapeutka integracyjno-systemowa, terapeutka traumy metodą Somatic Experiencing®, PVI® – absolwentka certyfikowanego kursu S. Porgesa o Teorii Poliwagalnej, trenerka umiejętności psycho-społecznych, facylitatorka, coach biznesowa, była zawodowa tancerka (ukończyła szkolenie w Broadway Dance Center w Nowym Yorku). Na co dzień pracuje w gabinecie z pacjentami indywidualnymi z traumą, kryzysami zdrowia psychicznego oraz parami i rodzinami. Prowadzi warsztaty z odporności psychicznej, pracy ze stresem, zdrowia psychicznego, wspólnotowości i pracy z niepewnością w biznesie, na grupach prywatnych i z tancerzami. Swoją pracę poddaje stałej superwizji. Jest członkiem Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego (Sekcja Naukowa Terapii Rodzin) oraz American Psychology Association.

Witamy Cię Kasiu na pokładzie!

 

INTERWIZJA

Szukamy chętnej osoby do prowadzenia INTERWIZJI – jak jesteś zainteresowany/a to odezwij się do Magdy Cagary  zarzad@psse.net.pl  
 

Opracowała i zebrała Marta Targońska

SEP, Członek Zarządu PSSE