Przetrwanie – Beata Muszyńska Dębska

lip 14, 2024 | Blog

Jednym z ważniejszych ewolucyjnie zadań jest przetrwanie.   Czy chcemy tego czy nie, w sytuacji zagrożenia nasz mózg działa samodzielnie, nie pytając o zgodę i zanim w pełni zorientujemy się w sytuacji, ciało już działa zgodnie z wcześniej podjętą decyzją. Działa...

Felt Sense – Marta Targońska

lip 12, 2024 | Blog

Felt sense to podstawa pracy w Somatic Experiencing.   Felt sense tłumaczone na język polski jako „wewnętrzne poczucie” lub „poczucie w ciele” stworzone zostało przez filozofa, psychologa i badacza Eugene Gendlina, który określa go jako „niejasne, pozawerbalne...
O zabawie – Katarzyna J Małysz

O zabawie – Katarzyna J Małysz

lip 10, 2024 | Blog

Pracując z traumą, trudnymi przeszłymi doświadczeniami, mamy tendencje do skupiania się na tym, co bolesne, trudne. Ulegamy złudzeniu, że czym bardziej skupiamy się na tym co było, czym lepiej to zrozumiemy, czym więcej poświęcimy czasu temu, co nieprzyjemne, tym...

Pendulacja – Marta Targońska

lip 9, 2024 | Blog

Pendulacja to naturalny wrodzony rytm poszerzania i kurczenia, otwierania i zamykania, napięcia i rozluźnienia. To podstawowa zasada naszego życia. Można ją zaobserwować w przypływie i odpływie oceanu, oddechu, biciu serca czy porach roku. Termin stoworzony przez...