Zasoby – Marta Targońska

Zasoby – Marta Targońska

paź 16, 2024 | Blog

W Somatic Experiencing® przykładamy dużą wagę do pracy z zasobami, ponieważ wspierają obniżanie aktywacji układu nerwowego oraz pomagają poczuć się pewniej i spokojniej.   Zasoby to wszystko co nas wspiera i daje nam siłę, uspokaja, cieszy i stabilizuje. Możemy z nich...
SIBAM Meaning – Katarzyna Małysz

SIBAM Meaning – Katarzyna Małysz

paź 16, 2024 | Blog

Znaczenie (Meaning)-piąty z elementów modelu SIBAM. Ale zanim zaczniemy zapraszam do zapoznania się z pierwszym wpisem, wprowadzającym do modelu SIBAM, TUTAJ A teraz O ZNACZENIU JAKIE NADAJEMY! Czyli myśli, przekonania, interpretacje, oceny, wspomnienia, które z...
SIBAM Affect – Katarzyna Małysz

SIBAM Affect – Katarzyna Małysz

paź 16, 2024 | Blog

Emocje (Affect)-czwarty z elementów modelu SIBAM. Ale zanim zaczniemy zapraszam do zapoznania się z pierwszym wpisem, wprowadzającym do modelu, TUTAJ A teraz O EMOCJACH! Emocje nadmierne, za dużo emocji, nie czuję emocji, brak, pustka…. Emocje, które przytłaczają....
SIBAM Behavior – Katarzyna Małysz

SIBAM Behavior – Katarzyna Małysz

paź 16, 2024 | Blog

Zachowanie (Behavior)-trzeci z elementów modelu SIBAM. Ale zanim zaczniemy zapraszam do zapoznania się z pierwszym wpisem, wprowadzającym do modelu TUTAJ A teraz do „zachowań”……zapraszam! Zachowania, to wszystko to, co możemy zobaczyć na zewnątrz, do czego jako...
SIBAM Image – Katarzyna Małysz

SIBAM Image – Katarzyna Małysz

paź 16, 2024 | Blog

Drugi element w modelu SIBAM to Image-Obraz. Określa wszystkie wrażenia zmysłowe (wzrokowe, słuchowe, dotykowe, węchowe, smakowe), które są skutkiem bodźców zewnętrznych. Odnosi się też do obrazów wewnętrznych. Są to wspomnienia, wizje, symbole, fantazje, które...