Kiedy terapeuta „wypada z kontenera” – skutki i profilaktyka – Klaudia Angela Grabska
Kiedy terapeuta „wypada z kontenera” – skutki i profilaktyka. W Somatic Experiencing® wiemy, że wyregulowana, ugruntowana obecność terapeuty jest ogromnym zasobem dla klienta. Kontener terapeuty to zdolność do utrzymania własnego układu nerwowego w wystarczającej...
Mikronapięcia, których nawet nie zauważasz – Katarzyna Małysz
MIKRONAPIĘCIA, KTÓRYCH NAWET NIE ZAUWAŻASZ Czasem wydaje nam się, że jesteśmy rozluźnieni, a jednak w ciągu dnia czujemy zmęczenie, ciężkość, drażliwość albo trudność z koncentracją. To nie zawsze jest stres, o którym wiemy. Często to mikronapięcia, subtelne,...Nerw błędny – wbudowany mechanizm powrotu do spokoju – Katarzyna Małysz
NERW BŁĘDNY-WBUDOWANY MECHANIZM POWROTU DO SPOKOJU Każdy z nas zna to uczucie: napięcie w ciele, płytki oddech, ścisk w klatce piersiowej. To momenty, w których układ nerwowy przejmuje stery w trybie przetrwania. W takich chwilach ciało nie odróżnia realnego...
Najnowsze komentarze